ความรู้เรื่องผมหงอก เข้าใจสาเหตุและการดูแล

กลไกการเกิดผมหงอก สาเหตุหลักของผมหงอก ได้แก่ พันธุกรรม อายุที่มากขึ้น ความเครียด การขาดสารอาหาร การสูบบุหรี่/แอลกอฮอล์ และโรคบางชนิด วิธีดูแลและป้องกัน คือ ทานอาหารครบ 5 หมู่ จัดการความเครียด นอนหลับให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงสารเคมีรุนแรง รวมถึงการเลิกสูบบุหรี่

แท็ก

ดาวน์โหลด