องค์ประกอบทางโภชนาการของหน่อไม้

หน่อไม้มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร โปรตีน และไขมันต่ำ อุดมด้วยโพแทสเซียม วิตามินอี และบี 6 ช่วยระบบขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก ต้านอนุมูลอิสระ และบำรุงประสาท ให้พลังงาน 27 กิโลแคลอรี่ต่อ 100 กรัม แต่ผู้ป่วยโรคเกาต์ควรหลีกเลี่ยง

แท็ก

ดาวน์โหลด