อาหารหลัก 5 หมู่

แผนภาพแสดงอาหารหลัก 5 หมู่ พร้อมอธิบายประโยชน์ของแต่ละหมู่ เช่น โปรตีนช่วยเสริมสร้างร่างกาย คาร์โบไฮเดรตให้พลังงาน วิตามินช่วยภูมิคุ้มกัน แร่ธาตุควบคุมการทำงาน และไขมันให้ความอบอุ่น เพื่อสุขภาพที่ดีควรรับประทานให้ครบถ้วนและสมดุล

แท็ก

ดาวน์โหลด