พลังสารอาหารจากมะเขือเทศ

มะเขือเทศเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุสำคัญต่อร่างกาย เช่น วิตามินซีเสริมภูมิคุ้มกัน วิตามินเคช่วยการแข็งตัวของเลือด โพแทสเซียมควบคุมความดันโลหิต และโฟเลตช่วยสร้างเซลล์ใหม่ นอกจากนี้ยังมีน้ำ 95% คาร์โบไฮเดรต 4% ไฟเบอร์ 1% และแคลอรีต่ำ ไม่ มีไขมัน

แท็ก

ดาวน์โหลด