สัญญาณและอาการของความเครียด

อินโฟกราฟิกแสดงสัญญาณและอาการของความเครียด แบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลัก ได้แก่ อาการทางร่างกาย (ปวดศีรษะ, เหนื่อยล้า), ทางอารมณ์ (วิตกกังวล, เศร้าซึม) และทางพฤติกรรม (กินผิดปกติ, นอนไม่หลับ) เพื่อให้เข้าใจผลกระทบของความเครียดต่อสุขภาพ

แท็ก

ดาวน์โหลด