แหล่งอาหารที่มีผงชูรสและกลูตาเมต

ภาพอธิบายแหล่งที่มาของกลูตาเมตตามธรรมชาติในเห็ด ซีอิ๊ว และน้ำซุปเนื้อ เทียบกับผงชูรสที่เติมในอาหารแปรรูป เช่น ขนมขบเคี้ยว ซุปกระป๋อง และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป พร้อมคำแนะนำให้บริโภคอย่างสมดุล

แท็ก

ดาวน์โหลด