āļāļĢāļēāļāļīāļ AI
āļāļģāļĨāļąāļāđāļŦāļĨāļāļāđāļāļĄāļđāļĨ...
āļāļĢāļļāļāļēāļĢāļāļŠāļąāļāļāļĢāļđāđ
āļāļ 59+ āļāļĢāļēāļāļīāļāđāļāđāļāđāļāļāļĩāđ
āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāđāļŦāļāļ·āđāļāļāļāļāļĄāļēāļ āļŦāļāđāļēāļĄāļ·āļ āļŦāļĢāļ·āļāļāđāļāļāđāļĢāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāđāļāļāļāļąāļ āļāļ§āļĢāļĢāļĩāļāļāļēāļāļđāđāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļēāļāļĩāđāļĢāđāļĄ āđāļŦāđāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāđāļĒāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāđāļāļĨāļ·āļāđāļĢāđ āđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļĒāđāļŠāļ·āđāļāļāđāļēāđāļāļ·āđāļāļĢāļ°āļāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāļĢāđāļāļ āļŦāļēāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļĄāđāļāļĩāļāļķāđāļāļāļ§āļĢāļĢāļĩāļāđāļāļāļāđāļāļāļĒāđ
āļ āļēāļāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļŠāļāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļ·āđāļāļāļđāļāļĨāļāļāđāļĄāļāļĩāļĨāļīāļāđāļāļĒāđāļāļĨāļĨāđāļāđāļāļāļģāđāļāļīāļāļāļĩāđāđāļāļĨāļ·āđāļāļāļāļĩāđāđāļāļĒāļąāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒ āļŠāļąāļāđāļāļĢāļēāļ°āļŦāđ MBP āđāļŦāļĄāđ āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđāļēāļāļāļąāđāļāđāļĄāļāļĩāļĨāļīāļāđāļŦāļĄāđāđāļāļ·āđāļāļŦāđāļāļŦāļļāđāļĄāđāļĨāļ°āļāļąāļāđāļāđāļ
āļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļ§āļīāļāļĩāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļ āļēāļ§āļ°āđāļĄāđāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāļāļđāļāļāđāļāļ āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđāļ āļāļēāļĢāļāļāļāļŠāļāļāļ āđāļĨāļ°āļŠāļąāļāļāļēāļāļāļĩāļāđāļāļ·āđāļāļāļāđāļ
āļ§āļīāļāļĩāļŠāļąāļāđāļāļāļāļĪāļāļīāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļāļĩāđāļāđāļēāļŠāļāļŠāļąāļĒ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļīāļāđāļ āļŠāļąāļāļāļĄ āļāļēāļĢāđāļāļīāļ āđāļĨāļ°āļāļĩāļ§āļīāļ
āļŠāļģāļĢāļ§āļāđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāļĨāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ§āļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļīāļāļāļāļāļīāđāļāļāļ·āļ āļāļķāđāļāļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļĨāļģāļāļąāļ§āđāļāđāļāļāļĨāđāļāļ āđāļāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļāđāļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļģ āļāļēāļĢāļĄāļĩ 2 āļāļđāđāļāļēāļāđāļāļāļĨāđāļāļ āđāļĨāļ°āļāļĨāđāļāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ§ āđāļāđāļ āļāļēāļĢāļĄāđāļ§āļāļāļąāļ§āđāļāđāļāļ§āļāļāļĨāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļāļāđāļāļāļŠāđāļ§āļāļāđāļāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĨāđāļāļĒāļŠāļēāļĢāđāļāļĄāļĩāļāļĨāļīāđāļāļāļļāļ
āļāļēāļĢāļāļģāļāļ§āļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļķāļāļāđāļāļĄāļāđāļēāļāđ āļŠāļđāļāļĢāļāļģāļāļ§āļ MHR 220 - āļāļēāļĒāļļ (Age) = Max HR.
āđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāļāļļāļāļŠāļĄāļāļąāļāļīāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļđāļāļāļķāļĄāļāļāļāļāđāļģāļāļ·āđāļĄāļāļĢāļ°āđāļ āļāļāđāļēāļāđ āđāļāđāļ āļāđāļģāļāļĢāļ°āļāļē āļāđāļģāđāļĢāđ āđāļĨāļ°āļāđāļģāļāđāļēāļ āđāļŠāļāļāļāļĪāļĐāļāļĩāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļđāļāļāļķāļĄāđāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļĢāļīāļ āļāļĢāđāļāļĄāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĩāļŽāļē āđāļāđāļĒāļąāļāļāļēāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļĒāļ·āļāļĒāļąāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļ
āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļ§āļĢāļāļīāļāđāļĒāļāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļāļāļĒāđāļāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļŠāļĄāļāļļāļĨ āđāļāđāļ āļāļĄāļāļąāļāļāļĨāđāļĄāđāļĢāļŠāđāļāļĢāļĩāđāļĒāļ§ āđāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļ§āđāļāļąāļāļāļĩāļŠ āļāļēāļŦāļēāļĢāļāļāļāļāļąāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļ·āđāļĄāđāļĒāđāļ āđāļāđāļāļāđāļ
āđāļŠāļāļāļ āļēāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāļēāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļēāļāđāļāļīāļāļāļķāđāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāđāļāđāļāļēāļāļī āđāļāđāļ āļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļēāļĢāđāļāđāļĒāļīāļ āļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļĢāļ°āļāļđāļāđāļĨāļ°āļāđāļ āđāļĨāļ°āđāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļāļēāļāđāļāļīāļāļŦāļēāļĒāđāļ
āļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āđāļĨāļ°āđāļāļ§āļāļēāļāļāļāļīāļāļąāļāļīāļāļĩāđāļāļđāļāļāđāļāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāđāļāļĒāļ·āļ āļŠāļĢāļļāļāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļīāđāļ āļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļāļīāļ
āļāļēāļĢāļŠāļąāļāđāļāļāļāļēāļāļēāļĢāļĢāļļāļāđāļĢāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļāļāļķāļāļ āļēāļ§āļ°āļŦāļēāļĒāđāļāļĨāļģāļāļēāļ: 1. āļŦāļēāļĒāđāļāļĨāļģāļāļēāļ āļāļĩāđāđāļāļĢāļāļāļļāđāļĄ āļāļĩāļāļāļĄāļđāļāļāļēāļ 2. āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļāļāļāļāļāļīāđāļāļ āļĢāļīāļĄāļāļĩāļāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļĨāļēāļĒāļĄāļ·āļāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļēāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļĨāđāļģ 3. āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļāļāđāļģāđāļĨāļ°āļāļķāļĄ āļāļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļāđāļāļĒ āļāļķāļĄ āđāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļĄ
āļāļļāđāļ PM2.5 āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļķāļĄāļĨāļķāļāđāļāđāļēāļŠāļđāđāļĢāļ°āļāļāļāļēāļāđāļāļīāļāļŦāļēāļĒāđāļāļŠāđāļ§āļāļāđāļ āļāđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļ·āļāļāļāļĄāļđāļ āļāļ āđāļ āļāļēāļĄ āđāļĨāļ°āļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāļāļāđāļĨāļ°āļāļļāļāļĨāļĄ āļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļąāļāđāļŠāļāđāļĨāļ°āļĨāļāļāļēāļĢāđāļĨāļāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļāļāļāļīāđāļāļ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāđāļāđāļēāļŠāļđāđāļāļĢāļ°āđāļŠāđāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđāļ āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļĄāļāļāļāļĩāļ
āļāļēāļĢāđāļāđāļĢāļ°āļāļąāļ MBP āđāļāļāļāļāđāļŦāļĨāļ§āđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ§āļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļāļāđāļĄāļāļĩāļĨāļīāļāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļ āļāđāļāļāļāļāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāļĒāļŦāļēāļĒāļāļĩāđāļāļģāļĨāļąāļāļāļģāđāļāļīāļāļāļĒāļđāđ āđāļĨāļ°āļāļīāļāļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļģāđāļāļīāļāđāļĢāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļāļāļŠāļāļāļāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē
āļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāļēāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāđāļāļāđāļāđāļĨāļĒāļĩāđāļĨāļ°āļŦāļāđāļēāļāļ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļĨāđāļē āļāļ§āļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āđāļĨāļ°āļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļāđāļĢāļ·āđāļāļĢāļąāļ
āļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļĢāļāđāļāļĄāļąāļāđāļĄāđāļāļīāđāļĄāļāļąāļ§ āđāļāđāļĄāļāđāļē-3, āđāļāđāļĄāļāđāļē-6, āđāļĨāļ°āđāļāđāļĄāļāđāļē-9 āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđāļ āļ āđāļŦāļĨāđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļ āđāļĨāļ°āļāļģāđāļāļ°āļāļģāđāļāļāļēāļĢāļāļĢāļīāđāļ āļ
āļŠāļģāļĢāļ§āļāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāđāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļĄāļąāļ āđāļāđāļ āļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāđāļ āļāļĩ āļāļĩ āđāļĨāļ°āđāļ āļāļĢāđāļāļĄāļāļąāđāļāđāļŦāļĨāđāļāļāļĩāđāļĄāļēāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđ
āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ°āđāļĄāļīāļāļ āļēāļ§āļ°āđāļĄāđāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāđāļāļāđāļ§āļ āļāļĢāļāļāļāļĨāļļāļĄāļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļī āļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāđāļĨāļ·āļāļ āļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļ āļēāļāļŠāļĄāļāļ āļāļēāļĢāļāļĢāļ§āļāļāļĨāļ·āđāļāđāļāļāđāļē āđāļĨāļ°āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāđāļāđ āđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĒāļģ
āļŠāļąāļāđāļāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļāļāļī āđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļĒāđāļēāļāļāļąāļāļāđāļ§āļāļāļĩ āđāļāđāđāļāđ āđāļāļŦāļāđāļēāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāđāļāļĩāđāļĒāļ§ āđāļāļāļāļēāļāđāļāļāđāļĢāļ āļāļđāļāļĨāļģāļāļēāļ āļĢāļĩāļāđāļāļĢāđāļāđāļāđāļŦāļāļļ 1669 āđāļĨāļ°āļāļąāļāļāđāļēāđāļŦāđāļāļāļāļĢāļēāļ
āļŠāļąāļāđāļāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļāļāļī āđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāđāļāļ·āđāļāļāļāđāļ 4 āļŠāļąāļāļāļēāļ āļāļ·āļ āļŦāļāđāļēāđāļāļĩāđāļĒāļ§ āđāļāļāļāļēāļāđāļāļāđāļĢāļ āļāļđāļāļĨāļģāļāļēāļ āđāļĨāļ° TIME (āđāļāļĢ 1669) āļāļĢāđāļāļĄāļ§āļīāļāļĩāļĢāļąāļāļĄāļ·āļ āđāļāđāļ āļāļąāļāļāđāļēāļāļąāđāļ/āļāļāļ āļāļĒāđāļēāđāļŦāđāļāļīāļāļĒāļē/āļāđāļģ āļĢāļĩāļāļŠāđāļāđāļĢāļāļāļĒāļēāļāļēāļĨ
āļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāļāļīāļāļąāļāļīāđāļāļ·āđāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļēāļĢāļāļāļāļŠāļāļāļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āļāļĢāļ°āļāļāļāļāđāļ§āļĒ āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđāļāđāļāļāļāļĨāđāļāļ, āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļ§āļēāļĄāđāļĒāđāļ, āļāđāļāļāļāļĨāļēāļĒāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļĢāļ°āļāļļāđāļ
āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļĄāļāļļāļĨāļāļāļāđāļāđāļĄāļāđāļē 3 āđāļĨāļ°āđāļāđāļĄāļāđāļē 6 āđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāđāļĢāļ§āļĄ
āļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļąāđāļ§āđāļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāđāļŦāļąāļ§āđāļāđāļāđāļāđāļĢāđāļ§āļāļķāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļēāļĨāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļ§āļąāļ āđāļāđāđāļāđ āļāļēāđāļāļāļĩāļ āļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļ āđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āļāļēāļāļāđāļģ
āļ āļēāļāļāļĢāļ°āļāļāļāļāļāļīāļāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļīāđāļāļāļīāļāđāļāļāļ§āļąāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđ āļāļķāđāļāđāļāđāļāļŠāļēāļĢāđāļŠāļāļāļīāļāļāļĩāđāļāļ§āļāļāļļāļĄāļŠāļĄāļāļ āļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļ§āļāļāļĢāļāļēāļĢāđāļŠāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ āđāļāđāļ āļŦāļąāļ§āđāļāđāļāđāļāđāļĢāđāļ§ āļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļāļŠāļđāļ āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāļāļāļąāļ āđāļĨāļ°āđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāđāļĄāđāļāļĩ
āļ āļēāļāļĢāļ§āļĄāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļĢāļ°āđāļ āļ āļāļēāļāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļĢāļāđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ
āļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļāļāđāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāļĢāđāļāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļĒāļ°āļāļāļāļĄāļ°āđāļĢāđāļ āļāļąāđāļāđāļāđāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļāļāļķāļāļĢāļ°āļĒāļ°āđāļāļĢāđāļāļĢāļ°āļāļēāļĒāđāļāļĒāļąāļāļāļ§āļąāļĒāļ§āļ°āļāļ·āđāļ
āđāļŠāļāļāļāļĨāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāđāļĢāļ RSV āļāļĩāđāļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļāļēāļāđāļāļīāļāļŦāļēāļĒāđāļāļŠāđāļ§āļāļĨāđāļēāļ āđāļāļĒāđāļāļĢāļĩāļĒāļāđāļāļĩāļĒāļāļŦāļĨāļāļāļĨāļĄāļāļāļāļīāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļāļāļĨāļĄāļāļĩāđāļāļąāļāđāļŠāļāļāļēāļ RSV āļāļķāđāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļ§āļĄāļāļąāļāđāļŠāļ āļĄāļĩāđāļŠāļĄāļŦāļ°āđāļĨāļ°āđāļāļĨāļĨāđāļāļēāļĒāļāļļāļāļāļąāđāļ āļāļģāđāļŦāđāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļēāļāļēāļĻāļĨāļģāļāļēāļ āđāļĨāļ°āļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļŦāļēāļĒāđāļāļĄāļĩāđāļŠāļĩāļĒāļāļŦāļ§āļĩāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļāđāļāđāđāļĢāļāļĄāļēāļāđāļāļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđāļ
āļāļļāļŦāļĢāļĩāđāļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļŠāļĄāļāļ āļāļģāđāļŦāđāđāļŠāļĩāđāļĒāļāđāļĢāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŠāļĄāļāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļāļģāđāļŠāļ·āđāļāļĄ āļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļŦāļąāļ§āđāļāļāļģāđāļŦāđāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļąāļ§āđāļāļāļĩāļāđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđāļāļ§āļēāļĒ āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāđāļĢāļāļŦāļąāļ§āđāļ 2-4 āđāļāđāļē āļāļģāđāļŦāđāļāļāļāđāļāđāļāļāļļāļāļĨāļĄāđāļāđāļāļāļāļāđāļĨāļ°āļĄāļ°āđāļĢāđāļāļāļāļ āđāļāļĒ 80% āļāļāļāļĄāļ°āđāļĢāđāļāļāļāļāđāļāļīāļāļāļēāļāļāļļāļŦāļĢāļĩāđ āļāļāļāļāļēāļāļāļĩāđāļĒāļąāļāļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāđāļāļ āđāļŠāļĩāđāļĒāļāļĄāļ°āđāļĢāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļēāļŦāļ§āļēāļ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāļĢāļ°āļāļāļŠāļ·āļāļāļąāļāļāļļāđ āļāļģāđāļŦāđāļĄāļĩāļāļļāļāļĢāļĒāļēāļāđāļĨāļ°āļŦāļĒāđāļāļāļŠāļĄāļĢāļĢāļāļ āļēāļ
āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļĒāđāļāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļŠāļĄāļāļļāļĨ pH āđāļāļāļĢāļ°āđāļāļēāļ°āđāļĨāļ°āđāļĨāļ·āļāļ āđāļāļĒāļāļāļīāļāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāļāđāļģ āļāļēāļĢāļāļģāļāļēāļāļāļāļāļāļĢāļ°āđāļāļēāļ°āļāļēāļŦāļēāļĢ āļĨāļģāđāļŠāđāđāļĨāđāļ āļĢāļ°āļāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāļāļ āđāļĨāļ°āđāļ āđāļāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļļāļĄ pH āļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ
āđāļŠāļāļŠāļĩāļāđāļēāļāļēāļāļŦāļāđāļēāļāļāļŠāđāļāļāļĨāļāđāļāļāļēāļŽāļīāļāļēāļāļĩāļ§āļīāļāđāļĨāļ°āļŪāļāļĢāđāđāļĄāļāđāļĄāļĨāļēāđāļāļāļīāļ āļāļģāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļāļāļāļĨāļēāļāļāļ·āļāļāļđāļāļĢāļāļāļ§āļ āļāļ§āļĢāļŦāļĒāļļāļāđāļāđāļŦāļāđāļēāļāļāļāđāļāļāļāļāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 1 āļāļąāđāļ§āđāļĄāļ āđāļāļ·āđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļķāđāļ
āļāļģāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļēāđāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļāđāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĩāļāļāļąāļ§āļāļāļāļŦāļąāļ§āđāļāļāļĩāđāļŠāļĢāđāļēāļāļāļąāļāļŦāļ§āļ°āļāļĩāļāļāļĢ