Gaslighting: เมื่อความจริงถูกปั่นหัว และวิธีทวงคืนตัวตนของคุณ
Gaslighting คือการปั่นหัวที่ทำให้เหยื่อสงสัยในความรู้สึก ความทรงจำ และการรับรู้ความจริงของตัวเอง เป็นกลยุทธ์ทำลายความเชื่อมั่นเพื่อควบคุม แบ่งเป็นสัญญาณเตือน คำพูดที่พบบ่อยและวิธีโต้กลับ และเส้นทางสู่การฟื้นฟู