วงจรการสร้างนิสัยใหม่จากปณิธานปีใหม่

อธิบายวงจรการสร้างนิสัยใหม่ที่ประกอบด้วยสิ่งกระตุ้น การกระทำ และรางวัล เพื่อให้พฤติกรรมทำซ้ำจนเป็นอัตโนมัติ โดยอิงจากปณิธานปีใหม่

แท็ก

ดาวน์โหลด