ซึมเศร้าและธรรมะ: เยียวยาใจด้วยการเห็น 'อนิจจัง'

ภาพอธิบายความแตกต่างของการจมดิ่งในอารมณ์เมื่อยึดติด กับการมีจิตที่อิสระและสงบเมื่อเข้าใจสภาวะอนิจจังของสิ่งต่างๆ โดยใช้หลักธรรมะในการเฝ้าดูความคิดและอารมณ์อย่างมีสติ เพื่อหลุดพ้นจากความทุกข์

แท็ก

ดาวน์โหลด