āļāļĢāļēāļāļīāļ AI
āļāļģāļĨāļąāļāđāļŦāļĨāļāļāđāļāļĄāļđāļĨ...
āļāļĢāļļāļāļēāļĢāļāļŠāļąāļāļāļĢāļđāđ
āļāļ 4+ āļāļĢāļēāļāļīāļāđāļāđāļāđāļāļāļĩāđ
āļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļŦāļĨāļąāļ āđāļāļĢāļāļŠāļĢāđāļēāļ āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļĒāđāļāļĒāđāļĨāļ°āļāļđāļāļāļķāļĄ āļĨāļąāļāļĐāļāļ°āļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļĨāļģāđāļŠāđāđāļĨāđāļ āļĢāļ§āļĄāļāļķāļāđāļĢāļāļĒāļāļāļŪāļīāļāđāļĨāļ°āļŠāļąāļāļāļēāļāđāļāļ·āļāļāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĨāļģāđāļŠāđāđāļĨāđāļ
āļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻāļĄāļĩāđāļāđāļāļāļĢāđāļŠāļđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļīāđāļĄāļāļēāļ āļĨāļāļāļēāļĢāļāļēāļāļāļļāļāļāļīāļ āļāļĩāļāđāļāļĢāļ°āļāļāļĒāđāļāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢ āļāļąāđāļāļĒāļąāļāđāļāļĨāļāļĢāļĩāđāļāđāļģ āļĄāļĩāļāđāļģāđāļĒāļāļ° (~95%, ~18 kcal/100g) āļāļķāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļĄāļ·āđāļāļĨāļāļāđāļģāļŦāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļāļāļ§āđāļēāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļ§āđāļēāļāļāļĄāļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§
āđāļāļĢāļĄāļĩāđāļĨāļāđāļāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļāļāđāļ§āļĒāļĒāđāļāļĒāđāļāļĢāļāļĩāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļāļĢāļāļāļ°āļĄāļīāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļāđāļāļāđāļŠāļēāļĒāļŠāļąāđāļ āļāļģāđāļŦāđāļĒāđāļāļĒāđāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļ§āđāđāļāđāļāļĩāļāļķāđāļ āļĨāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāđāļāļ āđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļēāļĢāļāļđāļāļāļķāļĄāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢ āđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļēāļāļŠāļąāļāļāļ°āļĢāļāļŠāļāļŦāļĨāļąāļāļĄāļ·āđāļāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļĢāļ°āļāļāļĒāđāļāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāļāļĩāđāļāļĩāļāļķāđāļ
āđāļāļāđāļāļīāđāļĨāđāļāđāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļŠāļēāļĢāļāļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļāļąāļ āļāđāļ§āļĒāļāļģāļĢāļļāļāļŦāļąāļ§āđāļ āļĨāļāļāļāđāļĨāļŠāđāļāļāļĢāļāļĨ āļāļ§āļāļāļļāļĄāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāđāļĨāļŦāļīāļ āđāļŠāļĢāļīāļĄāļĢāļ°āļāļāļĒāđāļāļĒāļāļēāļŦāļēāļĢāđāļŦāđāļāļĩāļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļāļāļĢāđāđāļāļāļāļīāļ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļāļļāđāļāļ āļđāļĄāļīāļāļļāđāļĄāļāļąāļāļāđāļ§āļĒāļ§āļīāļāļēāļĄāļīāļāļāļĩāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļāļļāļĄāļđāļĨāļāļīāļŠāļĢāļ°